АРТ-ТЕРАПИЯ - ИСЦЕЛЕНИЕ ИСКУССТВОМ

Арт – искусство, творчество.

Терапия – исцеление, восстановление целостности.

АРТ-ТЕРАПИЯ – это восстановление утраченной целостности с помощью различных видов искусства.

Понятие "арт-терапия" впервые ввел британский врач Адриан Хилл при описании собственной работы с туберкулезными больными.

Было замечено, что изобразительная деятельность сопровождается терапевтическим эффектом и что искусство само по себе обладает целительным действием.

Основные постулаты арт-терапии:

1. Всегда, в любой момент жизни, пока человек жив, у него есть возможность изменить свою жизнь.

2. В каждом человеке есть все необходимое для этих изменений: знания, внутренние ресурсы и т.п. Все это хранится в его подсознании.

3. Арт-терапия стимулирует работу с внутренним миром, развивает процесс исследования, помогает выстроить мостик (от сознания к бессознательному), через который поступает глубинная информация.

На протяжении терапии ведется работа по изучению и восстановлению эмоциональной сферы и развитию эмоциональной зрелости.

Этапы терапевтического процесса:

1. В начале терапии формулируется терапевтический запрос – что клиент хотел бы получить в результате работы.

2. Терапевт направляет и "проводит" клиента по линии запроса.

Как правило, клиент выполняет арт-упражнение – рисунок / лепка / сказкотерапия и т.п.

Техника подбирается, исходя из запроса и состояния клиента – то, что наиболее подходит ему в данный момент.

При этом качество и жанр продукта творчества, не имеют никакого значения. Цель этой работы – минуя контроль сознания, получить доступ к глубинной информации и провести параллели с реальными событиями в жизни клиента.

Работа ведется с возникающими в ходе сессии чувствами и состояниями клиента – сюда относятся его эмоции и телесные ощущения.

Преимущества арт-терапии:

1. Арт-терапия использует язык визуальной экспрессии. Вследствие этого, она незаменима в тех ситуациях, где вербальный способ невозможен.

2. В процессе работы, кроме терапевта и клиента, существует третий участник – продукт творчества, который является своего рода метафорой того, что происходит в жизни клиента. Через него опосредованно и происходит терапевтическая работа.

Клиенту такое положение вещей дает большую свободу от личности терапевта, но главное состоит в том, что соблюдается принцип диссоциированности клиента с проблемой – "когда нечто находится вне меня, это уже не я, и я уже могу с этим что-то сделать".

3. Способ терапевтического взаимодействия, предлагаемый в арт-терапии, является ресурсным сам по себе, так как лежит вне сферы повседневной жизни клиента.

Все, что лежит за пределами повседневности, ресурсно по определению, так как расширяет человеческий опыт.

Речь в данном случае идет о возможности развития креативности личности, благодаря которой человек получает возможность расширять жизненные стратегии.

Отсутствие оценки продукта творчества по каким-либо параметрам, позволяет клиенту выйти за рамки шаблона и находить выход из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций.

4. Творчество как процесс неразрывно связано с удовольствием.

Основой для творчества может быть переживание, но не боль.

Слово "переживание" в своем этимологическом значении говорит о преходящей природе любого чувства, о том, что любую боль можно пережить, переболеть, пропустить через себя и отпустить.

Таким образом, арт-терапия является наиболее безболезненным способом решения психологических проблем.

Обращаясь к творческому началу в человеке, мы даем возможность не уйти от боли, но пережить её.

Цель психотерапевтической работы заключается в следующем:

  • научиться слышать себя, свои истинные потребности и желания;
  • взять ответственность за себя и свое поведение;
  • определиться с границами – "у меня есть свое мнение, представление и чувства, но также, есть понимание, что мои желания заканчиваются там, где начинаются желания другого";
  • осуществлять осознанные выборы и стать ведущим своей жизни;
  • стать целостным, эмоционально зрелым и перестать использовать других для заполнения собственных "черных дыр";
  • научиться получать удовольствие и радоваться жизни.
Любой продукт творчества клиента в арт-терапии – это способ соприкоснуться со своим внутренним миром.

И ключевым фактором является то, как сам человек видит его, какие эмоциональные реакции в нём возникают и как он их проявляет.

Даже за чистым листом бумаги для клиента могут стоять сильнейшие эмоциональные переживания.

Это то, что может помочь ответить на вопросы:

– Какая ситуация стоит за переживаниями?

– Для чего она была дана?

– Что я могу увидеть в этом?

– Что возможно исправить?

– Что я могу с этим сделать?

А вместе с этим, приняв прошлое как часть своего жизненного опыта, лучше узнать себя и… сделать выбор, как жить дальше.

© Татьяна Чалик